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Diététique à Marseille – Rééquilibrage alimentaire 

Naturopathe à Marseille, je vous accueille dans mon cabinet et intervient aussi chez vous dans le cadre d'un suivi nutritionnel à domicile..
 Diététique à Marseille – Coaching en nutrition Comptant le coaching alimentaire parmi mes compétences, je me tiens à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs poids-santé et bien-être via une éducation alimentaire adaptée à vos spécificités : perte de poids, rééquilibrage alimentaire, régime spécifique
 

La perte de poids

Je préconise une démarche visant à perdre du poids tout en mangeant sa faim et nécessitant peu ou pas d'effort physique.
Celà nécessitera un premier bilan de santé afin de programmer votre accompagnement en fonction de votre objectif, budget et état de santé. 
L’environnement dans lequel nous vivons fait que nous ne nous alimentons pas toujours de manière appropriée. Nous consommons des aliments qui sans le savoir sont inadaptés à notre organisme et augmentent la prise de poids. Associés parfois au stress et au manque d'activité, il n'est pas toujours évident de savoir comment ajuster nos repas pour se faire plaisir tout en mangeant sainement et atteindre l'objectif de poids..
Naturopathe à Marseille et coach particulier, je vous propose un coaching alimentaire personnel destiné notamment à favoriser la régulation de votre poids via un rééquilibrage alimentaire. Après avoir discuté avec vous autour de votre état de santé, vos habitudes de vie et vos attentes, j’identifie les problèmes affectant votre régime alimentaire et vous suggère les réajustements à effectuer sur ce plan ainsi que des compléments si nécessaire.
L’objectif de cette démarche est de vous informer des aliments à privilégier et ceux dont il est préférable de réduire la consommation, voire à bannir, tout en vous permettant de manger en quantité voulue. L'objectif sera aussi de vous assurer des apports nutritionnels optimaux afin de réduire les risques de carences tout en stoppant l’accumulation de graisses. Et cela pour répondre à vos objectifs de perdre de poids et pour affiner votre silhouette. En somme, c’est un véritable travail global de rééquilibrage alimentaire associé à la gestion des émotions que nous mettons en place ensemble. Oui car les émotions sont liées à l'état intestinal. Pour optimiser vos chances d'améliorer votre silhouette, je propose un suivi  hebdomadaire ou un coaching personnel.
 

Les maladies chroniques et les régimes spécifiques

La prévention et la prise en charge des maladies chroniques revêtent une importante dimension nutritionnelle. Je vous fournis mes conseils en diététique dans le cadre du suivi de maladies chroniques et pathologies métaboliques telles que le diabète, l’hypertension, les problèmes de cholestérol et les maladies cardiovasculaires.
Chacune de ces maladies implique le respect d’un régime spécifique, incluant des habitudes alimentaires à favoriser et des restrictions alimentaires.
 Les maladies chroniques et les régimes spécifiques Je vous conseillerai, par exemple, dans les cas d'hypertension, des aliments à réduire voire à proscrire, de même que dans le diabète et d'autres aliments qui sont à favoriser. Je vous assure un suivi si vous le souhaitez afin de vous aider à appliquer ces programmes alimentaires et à les ajuster pour vous donner toutes les chances de succès.
 

La consultation en nutrithérapie.

La première consultation me permettra de réaliser un bilan global de vous-même, de connaitre votre état global, vos besoins et objectifs : perte de poids, pourcentage de graisse, pourcentage d’eau, pourcentage de muscles…
Il s’agira ensuite de vous accompagner en évaluant votre progression, le ciblage des points de difficulté et la recherche de solutions adaptées à vos spécificités.
Je mets ainsi mes compétences en tant que naturopathe et coach personnel minceur à votre service pour vous épauler dans cette démarche.
Je propose un accompagnement sur place ou à votre domicile sous forme de suivi ainsi qu'un coaching complet et personnalisé selon vos disponibilités.